Wenn Kinder sich sorgen

Gehören Sorgen zum Leben?

Ja, Sorgen gehören zum Leben, von Beginn an. Denn schon früh müssen Kinder lernen, Bedürfnisse aufzuschieben. Sie erleben eine unperfekte Umgebung, müssen täglich Herausforderungen durch Veränderungen, durch Schmerzen oder Hunger, durch Übermüdung oder Alleinsein verkraften.

Alles beginnt mit der Geburt

Bevor ein Kind das Licht der Welt erblickt, befindet es sich in der Regel in einem paradiesischen Zustand. Es wird rund um die Uhr perfekt versorgt. Getragen und genährt in gleichbleibender „Wassertemperatur“ fühlt es sich pudelwohl. Es hört zuverlässig vertraute, gedämpfte Stimmen, leidet keinen Hunger und kann schlafen, wenn es müde wird. Die Geräusche sind gedämpft, genauso die Bewegungen. Es leidet weder Hunger, noch erlebt es Isolation.
Und dann kommt der Tag, der alles verändert und der das Kind enorm herausfordert. Es wird durch einen engen Geburtskanal gedrängt und lernt schmerzvoll zu atmen. Es erblickt grelles Licht, geht durch fremde Hände und fühlt sich ausgeliefert den lauten Geräuschen, der Erdanziehungskraft, der Kälte und der Schutzlosigkeit.

Ein Match oder auch keins: zwischen Urvertrauen und Urmisstrauen

Die Eltern oder Bezugspersonen bemühen sich, die Bedürfnisse des Säuglings zu erkennen. Wenn es ein „Match“ gibt zwischen Versorgern und Säugling, werden die Bedürfnisse zeitnah erfüllt. Damit entwickelt das Kind sein Urvertrauen. Gelingt die Versorgung nicht adäquat, drohen Angst und Not beim Kind. Wir sprechen dann von einem Urmisstrauen.
Manchmal erscheinen Herausforderungen zu einer Überforderung zu werden. Dann zweifelt das Kind an der sicheren Versorgung und auch an seinen eigenen Kompetenzen. Je nach Temperament und Charakter des Kindes haben schon kleine Tragödien ganz große Auswirkungen.

Wie Kinder Ängste überwinden: Reh-Kids und Bären-Kids

In meinem Kartenset zu den „Kinderängsten“ werden die Reh-Kids und die Bären-Kids miteinander verglichen. Für die sensiblen Reh-Kids kann ein Tag schon traurig anfangen, weil Papa und Mama sich gestritten haben, während die robusten Bären-Kids darauf vertrauen, dass der Streit verfliegt wie eine Gewitterwolke. Kinder sind also unterschiedlich in ihrem Empfinden und in ihrer Stabilität. Es gibt resiliente und weniger resiliente Kinder.
Allen Kindern gemeinsam ist, dass sie Erwachsene und Gleichaltrige brauchen, die ein offenes Ohr haben für ihre Sorgen. Werden dabei die Kompetenzen der Kinder immer wieder in den Fokus genommen, bei aller Sorge, die es auch gibt, so kann dieser Fokus dazu führen, dass sich Reh-Kids und Bären-Kids gut entwickeln und alle Hürden meistern. Denn der Blick auf ihre Kompetenzen und Ressourcen verstärkt ihr positives Lebensgefühl.

Jeder besondere Eindruck braucht einen Ausdruck: Fünf Ideen, Kindersorgen kreativ zu bearbeiten

1. Wenn etwas die kindliche Seele belastet, so tut es ihr gut, darauf angesprochen zu werden. Manche Kinder mögen anfangs nicht über ihre Sorgen sprechen. Ihnen könnte es helfen, ihre Gefühle in einem Bild auszudrücken.
2. Ein ganz praktisches Hilfsmittel stellen Geschichten und Märchen dar, in denen ein Held oder eine Heldin ein Abenteuer bestehen muss. Diese Akteurinnen werden von den Kindern als Stellvertreter:innen im Kampf gegen dunkle Mächte gesehen. Die eigenen Gefühle können – wie dunkle Mächte – tatsächlich Macht über einen bekommen. Man möchte sie vertreiben und loswerden, wie im Märchen. Es macht darum Sinn, den Kindern immer wieder Geschichten anzubieten, in denen das Böse besiegt wird.
3. Mit dem Kamishibai-Erzähltheater erleben Kinder während einer Vorlesestunde zum Thema passende Geschichten zu negativen Gefühlen und Kindersorgen und können gemeinsam überlegen, wie man Ängste und Traurigkeit wieder loswird.
4. Mit Hilfe der Erzählschiene und durch das zusätzliche Angebot von Handpuppen können die Kinder die Geschichten gleichzeitig darstellen oder hinterher Bilder dazu zu malen.
5. Auch durch das Rollenspiel können die Geschichten im Nachgang vertieft werden.

Die gute Nachricht zum Schluss: überwundene Sorgen lassen Kinder wachsen

Ängste und Sorgen gehören zum Leben dazu. Werden sie überwunden, so führen sie zu mehr Stabilität und Reife. Wir können nicht vermeiden, dass Kinder sich sorgen, aber wir können dafür sorgen, dass sie gut durch schwere Zeiten hindurch finden. Wichtig sind ein feines Gespür für Ängste und Nöte und Zeiten und Gelegenheiten, in denen Kinder alle belastenden Themen verarbeiten können.